确实可以。肽能够延长运动时间，减少血液中乳酸的含量，具有明显的缓解疲劳左右，起抗疲劳作用与增强抗氧化酶活性（以减轻长时间耐力运动导致自由基产生过多而对骨骼肌和心肌的损伤）和降低脑组织中NOS活性（以减少NO生成过量后中枢疲劳的发生）以及增强机体有氧代谢能力等作用有关。还原肽被肠道吸收的速度比蛋白质和氨基酸快的多，可在20分钟内被人体有效吸收，且不需要消耗人体能量，这对机体获取充分的氨基酸源，迅速修复受损肌肉，消除疲劳，具有重要作用。

推荐小分子活性肽粉公司胶原蛋白肽为食用级胶原蛋白，更容易被人体吸收、利用，不会导致过敏，并可强化细胞抵抗力、改善过敏症状。天水小分子活性肽粉公司胶原蛋白肽是采用国际先进的仿生酶解与纯化萃取技术，将优质胶原蛋白降解为一种能直接参与人体细胞代谢的小分子活性物质。由于人体对其具有超强的吸收力，吸收率可达到：95-100%，不会造成蛋白质的沉积，也不会引起肝肾代谢负担。加之成分提取自天然，与食物同源，所以，服用胶原蛋白肽不会产生副作用的。

由于工作劳累，睡眠不足形成的皮肤晦暗无光、发黄、皮肤弹性差等皮肤衰老的不良症状。由于年龄、太阳辐射因素引起的皮肤松弛、下垂、皱纹、干燥等皮肤衰老现象。由于体内异常黑色素分泌旺盛，大量沉积皮肤表面，肌肤不能及时代谢出异常黑色素，形成各种色斑。如色斑,黄褐斑、雀斑、早期老年斑等。由于长期户外活动及皮肤保养不当使肤质受到损伤，过早出现细纹,皮肤干燥、脱皮、红肿、毛孔粗大等不良症状。由于内分泌功能紊乱，皮肤肤质差、皮肤发油、发暗，易长青春痘留下的色印、色素沉着等。

众所周知，蛋白质是组成人体一切细胞、组织的重要成分。机体所有重要的组成部分都需要有蛋白质的参与。而肽，其实是一种有机化合物，由氨基酸脱水而成，含有羧基和氨基。肽是两个或两个以上的氨基酸以肽键相连的化合物，是介于氨基酸和蛋白质的中间物质，是蛋白质的功能片段和结构片段，是蛋白质的活性基因部分，是生命的营养物质和基础物质。肽是蛋白质的重要组成部分，这也就意味着，肽主导着人体的一切生理活动，是机体存活的关键所在。缺少肽的机体，是无法正常存活在社会中的。