确实可以。肽能够延长运动时间，减少血液中乳酸的含量，具有明显的缓解疲劳左右，起抗疲劳作用与增强抗氧化酶活性（以减轻长时间耐力运动导致自由基产生过多而对骨骼肌和心肌的损伤）和降低脑组织中NOS活性（以减少NO生成过量后中枢疲劳的发生）以及增强机体有氧代谢能力等作用有关。还原肽被肠道吸收的速度比蛋白质和氨基酸快的多，可在20分钟内被人体有效吸收，且不需要消耗人体能量，这对机体获取充分的氨基酸源，迅速修复受损肌肉，消除疲劳，具有重要作用。

各种食品之间可能有相克一说，肽是从食品中提取出来的，各种肽之间会不会出现相克的情况？不会。药食同源，药补不如食补。肽具有药食两种特性，自身的独立性很强，受外界影响较小。肽链上的氨基酸侧链决定了肽链具有多功能特性，有很好的兼容性。所谓食物相克，即使相克食物直接也只能是造成营养成分的流失，而肽链还可以促进营养物质的吸收。比如，肽可以螯合矿物质促进其吸收。

小肽具有优先被人体吸收的特点。人们平常所食的营养物质，在吸收上，与活性肽的竞争中，活性肽具有优先吸收的特点。深圳推荐牛骨胶原蛋白肽这与其主动吸收的特点是分不开的。小肽在被人体吸收时，对氨基酸有保护作用。可保护氨基酸不破坏。因此，小肽与氨基酸的混合物是人体吸收蛋白质的最佳吸收机制。推荐牛骨胶原蛋白肽厂家小肽在人体中表现出载体作用。可将人平常所食的营养物质，特别是钙等对人体有益的微量元素，吸附、粘贴、装载在本体上。

小分子肽还具有一种特殊的靶向性除土作用，什么叫靶向性除土就是迅速地将其清除，因为肽是我们人体当中的内源性物质，和人体具有极强的亲和力，它不像外来的物质进入人体，人体会有排斥反应，而肽进入人体可以自由穿透我们的细胞膜，参与和病毒的竞争，它相当于我们的电脑当中的一键还原，电脑当中有了病毒，就有杀毒软件去准确搜并及时清除病毒。而肽就相当于我们人体的杀毒软件，360度全方位无死角地进行扫描，轻易驱逐出人体。

蛋白质是人体所必须的八大营养素之一，人体每天细胞组织的更新、构成及修补，保证机体正常运作，都需要蛋白质的参与。蛋白质的缺乏会导致人体疲劳、消瘦、浮肿，长期缺乏可导致患病。蛋白质如此重要，而我们每天在食用的食物中吸取的蛋白质却严重不足，现代科学发现，人除了饮食外，每天还必须补充10克蛋白质，以保障人体新陈代谢及生理活动。所以，要想保持健康，人体就必须补充充足的蛋白质。目前世界公认补充蛋白质尤以小分子蛋白肽的形式补充为好。

牛骨胶原蛋白肽！帮你调理身体。在众多骨质疏松防治措施中，人们关心的莫过于如何做好调理，通过牛骨肽摄取足够的能量，调理自身！肽进入人体后，到达骨骼后很快合成生长激素，这些肽类物质对骨的合成、生长、发育有着重要作用，能促进骨细胞的生成，加速骨组织生长，从而使骨骼愈合的周期缩短。因此，肽对于骨骼系统的作用是：增加硬骨强度、硬度，密度，滑软骨、强铡韧带、肌健，充分灵活关节，预防骨质疏松和关节炎。