确实可以。肽能够延长运动时间，减少血液中乳酸的含量，具有明显的缓解疲劳左右，起抗疲劳作用与增强抗氧化酶活性（以减轻长时间耐力运动导致自由基产生过多而对骨骼肌和心肌的损伤）和降低脑组织中NOS活性（以减少NO生成过量后中枢疲劳的发生）以及增强机体有氧代谢能力等作用有关。还原肽被肠道吸收的速度比蛋白质和氨基酸快的多，可在20分钟内被人体有效吸收，且不需要消耗人体能量，这对机体获取充分的氨基酸源，迅速修复受损肌肉，消除疲劳，具有重要作用。

年轻健康态就是所谓的逆生长，为什么很多人服用小分子肽后越活越年轻，今年五十岁，两年之后看上去，不是52岁，而是像48岁，再用再倒退年龄，这是因为我们现在很多人都属于提前衰老的，小分子肽，不过是还原了你生命的本来状态而已，理论上讲人的正常寿命是125到180岁，按照这个理论来推算，一个人到了六七十岁，顶多算是青壮年，可是现在的人一般到六七十岁，普遍头发花白，这些都是提前衰老的现象。而如果让他们服用小分子肽就会逐渐恢复的越来越年轻，越来越健康的状态，这是因为肽从新激活了体内细胞的活性，让我们的身体机能还原到开始的平衡健康状态。

小分子活性肽——牛骨肽，是目前比较常见的外源性骨胶原蛋白肽。一方面，牛骨肽能为骨骼补充必要的营养物质和能量，增强骨密度，提高骨骼韧性，预防和改善骨质疏松；另一方面，牛骨肽中的羟脯氨酸是血浆中运输钙到骨细胞的运载工具；而钙、镁、磷等维持骨骼强度的物质，要靠骨胶原形成的纤维网才能被骨骼锁住。所以补充牛骨肽可以有效防止钙等矿物质流失，并提高其吸收率。

深圳推荐复合肽粉各种食品之间可能有相克一说，肽是从食品中提取出来的，各种肽之间会不会出现相克的情况？不会。药食同源，药补不如食补。肽具有药食两种特性，自身的独立性很强，受外界影响较小。复合肽粉价格肽链上的氨基酸侧链决定了肽链具有多功能特性，有很好的兼容性。所谓食物相克，即使相克食物直接也只能是造成营养成分的流失，而肽链还可以促进营养物质的吸收。比如，肽可以螯合矿物质促进其吸收。

科学家通过制片扩散法测定了金枪鱼和鱿鱼胶原蛋白水解物对革兰氏阳性菌和革兰氏阴性菌以及鱼类腐败菌的抗菌作用，发现其对其中某些特定菌群具有抗菌作用。抗微生物，增强免疫抗菌肽、干扰素、白介素及生物防御素等小分子活性肽能够激活和调节机体免疫反应，显著提高人体外周血液淋巴细胞的增殖，从而起到抗微生物的作用。