确实可以。肽能够延长运动时间，减少血液中乳酸的含量，具有明显的缓解疲劳左右，起抗疲劳作用与增强抗氧化酶活性（以减轻长时间耐力运动导致自由基产生过多而对骨骼肌和心肌的损伤）和降低脑组织中NOS活性（以减少NO生成过量后中枢疲劳的发生）以及增强机体有氧代谢能力等作用有关。还原肽被肠道吸收的速度比蛋白质和氨基酸快的多，可在20分钟内被人体有效吸收，且不需要消耗人体能量，这对机体获取充分的氨基酸源，迅速修复受损肌肉，消除疲劳，具有重要作用。

年轻健康态就是所谓的逆生长，为什么很多人服用小分子肽后越活越年轻，今年五十岁，两年之后看上去，不是52岁，而是像48岁，再用再倒退年龄，这是因为我们现在很多人都属于提前衰老的，小分子肽，不过是还原了你生命的本来状态而已，理论上讲人的正常寿命是125到180岁，按照这个理论来推算，一个人到了六七十岁，顶多算是青壮年，可是现在的人一般到六七十岁，普遍头发花白，这些都是提前衰老的现象。而如果让他们服用小分子肽就会逐渐恢复的越来越年轻，越来越健康的状态，这是因为肽从新激活了体内细胞的活性，让我们的身体机能还原到开始的平衡健康状态。

蛋白肽是采用绿色、安全的酶法提取技术分解成人体易消化、易吸收、具有活性和多样及独特的生物学功能的小分子蛋白肽，小肽分子量在1000-200之间。所谓的功能性与营养性的结合，体现在补充三九蛋白肽后可激活人体内有关酶系，促进中间代谢膜的通透性，或通过控制DNA转录或翻译而影响特异蛋白合成，而后产生特定效应或发挥其生理作用。通俗的说：蛋白肽是补充优质蛋白营养、提高免疫力、增强体质、强力抗辐射的有力武器，是免疫功能低下、体弱多病者、放化疗患者、经常接触辐射者的“福音”。

白银牛骨肽公司小分子肽用特殊工艺制备。外观上看：蛋白粉是不透明、不溶于水的大分子的乳浊液。专业牛骨肽公司消化时需要通过食道和胃中的蛋白酶消化成小分子的多肽，再到小肠消化成小肽才吸收。而小分子蛋白肽外观是清澈透明、完全溶于水的淡黄色溶液。不用经过胃液消化，直接进入小肠中快速、完全吸收。外观像啤酒，因为是小分子物质，口感也像啤酒一样有点淡淡的能被人接受的苦味。小分子蛋白肽比蛋白粉分子小50-200倍，只有2-10个氨基酸组成，而蛋白粉是400-500个氨基酸。就像你一口气吃2-10粒葡萄和一口吃400-500粒葡萄的区别一样。